En el centro impartimos dos tipos de yoga:
Hatha Yoga
Hatha significa Sol y Luna, la unión dentro de nosotros de ambas energías. En este estilo de yoga buscamos la alineación corporal para que, a través de la práctica física y con ayuda de la respiración y la meditación lleguemos a un estado de conexión con nuestro interior.
Personalmente llevo practicando este estilo desde los 15 años, formándome como profesora en el año 2020-2021. Por lo que cuento con una titulación avalada por Yoga Alliance.
Yoga Aéreo
El yoga aéreo es una variante del yoga que se practica en una hamaca o columpio de tela. Aquí combinamos las posturas tradicionales del yoga con técnicas de inversión y secuencias fluidas con la ayuda del columpio.
Uno de los beneficios de este estilo de yoga es que ayuda a aliviar la tensión en la columna vertebral al estar suspendidos.
Cuando probé este estilo me enamoré de la sensación de libertad que proporciona el columpio, es por ello que también me formé como profesora en el año 2021. Por lo que cuento con una titulación avalada por Yoga Alliance.
A continuación te dejo los horarios del centro
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